Piña Colada smoothie
2018. június 20. írta: zitasvegas

Piña Colada smoothie

Villámgyors hűsítő, amit még a strandtasiba is bedobhattok :)

Mára egy szuper, diétában is fogyasztható vitamin - és ízbombát hoztam nektek. Nehéz elhinni? Pedig igaz. Az ananászról köztudott, hogy gyulladáscsökkentő hatással bír, segíti az emésztést és a zsírbontást, sőt még a vérképzést is. Emellett nagyon magas a B6 és C-vitamin, valamint az antioxidáns…

Vegán kókuszos csiga
2018. június 04. írta: zitasvegas

Vegán kókuszos csiga

A tökéletes reggeli vagy tízórai. Akár edzések előtt is!

Villámbejegyzés következik. Ahogy a múltkor már írtam, pár hete én is diétába fogtam. Ami a fun fact az egészben, hogy azóta kb. többet sütök, mint előtte. :) A különbség mindössze annyi, hogy én is elkezdtem kísérletezgetni a Szafis lisztekkel. Ezt a csigát még pénteken készítettem a Szafi Free…

Banános zabpalacsinta házi áfonyaöntettel
2018. február 21. írta: zitasvegas

Banános zabpalacsinta házi áfonyaöntettel

A tökéletes ráérős reggeli

A palacsintát ugyebár mindenki szereti. Az interneten ma már - a hagyományos fehér lisztesen kívül is - számtalan receptet és egészségesebb alternatívát lehet rá találni. Én sokszor pont a bőség zavara miatt nem tudom, hogy melyikre "hallgassak". Így ezeknek a keresgéléseknek nálam általában az a…

süti beállítások módosítása